Mirko Dreiser

Mirko Dreiser

Mirko-Dreiser

Mirko Dreiser (42 Jahre)

mirkos-running-team.de

Einfachste Anwendung & Top Ergebnis, bin rundum zufrieden

Als sehr aktiver Läufer ( bereite mich gerade auf den Deutschlandlauf vom 16.07. -  03.08.2017 in der Kategorie 1.300 KM solo vor) erfuhr ich von den Vitamin und Nährstoffriegel und dem Gesund-plus-Fit Ernährungskonzept.

Mein persönlicher Erfahrungsbericht:

1 Woche Test der Vitamin- und Nährstoffriegel, ( Geschmack: Classic)  Startgewicht am 02.12.2016:  101    kg
Gewicht am 09.12.2016:            96,3  kg 

Gewichtsreduktion : -4,7 kg
 
Sport:
tägliche Laufeinheiten ohne Probleme und Leistungsverlust
persönliche Erfahrungen:
Ich habe mich die ganzen 7 Tage gut gefühlt und hatte kein Hungergefühl.
Anfangs war es geschmacklich ungewohnt, aber ab dem 4.Tag wurde der Geschmack deutlich angenehmer.
Die ersten 1-2 Tage hatte ich längere Zeit Kopfschmerzen, lag wohl an der Entgiftung. Ab dem 3. Tag war die sonst bei mir sehr ausgeprägte Mittagsmüdigkeit verschwunden.
Ich entschloss mich daher aufgrund meiner positiven Erfahrungen nach den Feiertagen ein 3 Wochen Intensiv - Programm zu starten.

Start am 09.01.2017 mit 3 Wochen Intensivprogramm 

Startgewicht am 09.01.2017:   97,6 kg
Gewicht am 16.01.2017:            93,3 kg
Gewichtsreduktion : -4,3 kg

Sport:
Wochenprogramm bestand aus 5 Stunden Lauftraining und 1,5 Stunden Tennis, alles gut, volle Leistung. Am Wochenende habe ich Abends neben den Riegel normal gegessen, zur Abwechslung, geht prima.


Gewicht am 23.01.2017:            88,9 kg
Gewichtsreduktion : -4,4 kg


Sport:
Wochenprogramm bestand aus 8 Stunden Lauftraining, 1 Stunde Tennis, 1 Stunde Spinning und 2,5 Stunden Gymnastik

Fühle mich einfach sehr gut, Energielevel ist beim Sport und während der Arbeit sehr gut. Meine Schlafverhalten hat sich ebenfalls versessert,
ebenso sind die Heißhungerattacken nach intensiven Trainingseinheiten am Abend verschwunden.
Auch bei längeren Laufeinheiten ist die Versorgung mit den Vitamin- und Nährstoffriegeln sehr effektiv. Keine Nebenwirkungen.
Ziehe die 3. Woche auch noch durch und werde die Riegel danach in meine tägliche Ernährung integrieren.

Mein Fazit:
Die Riegel sind enorm effektiv.

Sicherlich gibt es leckeres Essen, aber wir Sportler sind ja zielorientiert.
Die Gewichtsreduktion funktioniert zuverlässig, und dies bei voller Leistungsfähigkeit im Job und beim Sport, prima.
Ein großer Vorteil ist die fertige Portionierung. Dadurch fällt aufwendiges Einkaufen und Kochen in der Intensivphase weg. Diese Zeit kann man dann sinnvoll für das tägliche Training nutzen.
Auch als Trainings und Wettkampfnahrung funktionieren die Riegel sehr gut.

Vielen Dank für den guten Support an das Gesund plus Fit Team.